2026年7月18日，患者陈某及家属专程来到丘北县中医医院骨伤科，将一面写有“医德高尚医术精，关爱病患暖人心”的锦旗送到全体医护人员手中，以此表达深深的谢意。“家人顺利康复，今日特来致谢”，朴实的话语中，满载着对骨伤科团队精湛医术和温情照护的由衷认可。

　　2026年7月，我院骨伤科团队为一名病程长达6年、合并严重瘢痕粘连及下肢短缩的53岁男性患者，成功实施右全髋关节置换术。面对复杂病情，科主任高东明、副主任医师胡峻及王志旭医师精准评估，制定个体化方案。7月9日，胡峻副主任医师团队在腰麻下顺利完成手术，过程平稳高效。术后，医护团队坚持中西医结合精细化照护，从疼痛管理、伤口护理到功能康复全程悉心指导。患者恢复良好，疼痛显著缓解，活动能力逐步提升，于7月18日顺利出院。

　　全髋关节置换术是我院骨伤科成熟开展的优势技术之一，手术流程规范、团队经验丰富，已帮助众多髋部疾病患者有效解除病痛、重建行走能力。未来，骨伤科将继续秉持“以患者为中心”的服务宗旨，精益求精，用专业与温度守护每一位患者的身体健康，助力更多骨病患者迈向高质量生活。

人工髋关节置换术后康复指导手册

　　【核心宗旨】遵医嘱、循序渐进、避免脱位、安全回归。

　　一、居家生活核心禁忌（务必牢记）

　　1.姿势禁忌：严禁盘腿、跷二郎腿、深蹲。严禁将膝盖并拢向内倒。

　　2.坐姿禁忌：坐高椅（坐高>40cm），不坐矮凳、沙发。髋关节屈曲不超过90°。

　　3.行动禁忌：术后3个月内，禁止跑跳、骑车及剧烈扭转身体。

　　4.睡姿建议：初期尽量仰卧，双腿间夹软枕，保持患肢外展中立位。3个月后遵医嘱可向健侧侧卧。

　　二、饮食与营养

　　原则：高蛋白、高钙、高维生素。

　　推荐：瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬。

　　忌口：戒烟戒酒，避免辛辣刺激食物，以防影响骨质愈合。

　　三、康复锻炼方案（循序渐进）

　　1.术后早期（卧床期）踝泵运动：反复用力勾脚、绷脚，促进血液循环，预防血栓。股四头肌收缩：大腿肌肉用力绷紧5秒后放松，每组10-15次，每天3-4组。

　　2.下床与行走期（遵医嘱执行）借助助行器：行走时先迈健侧腿，再移动患侧腿。上下楼梯：遵循“好腿上、坏腿下”原则。上楼先迈健腿，下楼先迈患腿，扶稳扶手。

　　3.肌力恢复期（术后1-3个月）靠墙静蹲：背部贴墙，膝关节微屈，不超过30°，锻炼大腿肌肉。直腿抬高：仰卧位，腿伸直抬高30°，保持5-10秒落下，增强大腿力量。

　　四、特别护理

　　1.穿衣法则：先穿患侧，后穿健侧；脱衣则先脱健侧，后脱患侧。

　　2.如厕便利：使用加高坐便器或在普通马桶上加装坐便圈，避免弯腰过度。

　　3.异常就医：若出现髋部突发剧痛、肢体肿胀发热、伤口流脓或突然无力，请立即就医。

　　五、复查计划

　　术后1月、3月、6月、12月定期复查X光片。