因为痛风，美味的海鲜吃不了。可口的食物只能闻香，每天青菜常伴左右。痛风性关节炎越来越成为折磨着我们生活的一种病痛，在这个物资丰富的时代，只能望洋兴叹……   

　　痛风性关节炎 

　　痛风性关节炎是一种嘌呤代谢紊乱的遗传性疾病，是以自限性和剧烈疼痛为特点的无菌性炎症。多因尿酸沉积在关节囊、滑膜、软骨、肾脏、皮下及其他组织而引起的病损及炎性反应，好发于男性，女性多以绝经期妇女常见。且晚期可因慢性关节炎、骨破坏和痛风石形成而产生关节畸形及功能障碍。

　　中医又称“痹证”，“历节病”，“白虎风”，“痛风”等。痛风性关节炎好发于第一趾关节，也就是大脚趾与足掌连接的部分；膝关节、踝关节、肘关节、掌指关节等部位也可以发作。发作时病变的关节红肿发热疼痛，好像骨头被压碎一样，痛入心扉，让人彻夜难眠，因此也被称为“生命第一痛”。更麻烦的是，痛风性关节炎不但会反复发作，而且会让关节膨隆变形，形成常说的“痛风石”，最终导致残疾。

　　不同时期表现的症状 

　　无症状高尿酸血症期

　　无症状高尿酸血症期的患者，无明显的其他症状，仅表现为血尿酸水平升高超过正常范围。

　　痛风性关节炎急性发作期

　　痛风性关节炎急性发作期，主要表现为第一趾关节红肿、热痛，而急性期的痛风性关节炎具有自愈性，部分患者可以在数小时内自行缓解。

　　痛风性关节炎发作间歇期

　　痛风性关节炎发作间歇期的患者，可也无明显症状，如无关节的红肿、热痛症状等症状表现。

　　慢性痛风性关节炎期

　　慢性痛风性关节炎期的患者，会逐渐的出现痛风石，痛风石可在患者的皮肤表面呈现黄白色，甚至部分可由于其他原因导致皮肤破溃，排出白色糊状物，长久还可能造成关节畸形。

　　治疗方法 

　　痛风性关节炎的治疗，应积极控制疾病的急性发作，控制血尿酸水平、预防肾功能损伤等，还应帮助控制炎症、缓解患者疼痛情况等。

　　01.非药物治疗

　　非药物治疗，可以让急性发作期的患者注意卧床休息，或用冷毛巾冷敷疼痛部分，帮助缓解疼痛情况，适当补充水份，多喝水促进尿酸排泄，还应积极调整生活方式和饮食习惯，如戒烟限酒、减少肥胖、控制体重等。

　　02.药物治疗

　　中医认为，痛风的主要病机为湿浊内生，瘀滞经脉，而非寒湿外侵；患者多为形体丰腴、痰湿之体，并有嗜酒喜啖之好，导致脏腑功能失调，以至于代谢失衡。中医治疗一般从益气和营、祛风胜湿、通络除痹入手，对于减轻局部炎症反应缓解关节肿痛效果显著，对疾病的彻底治疗也有非常重要的意义。

　　我们应该如何治疗痛风呢？ 

　　当发现尿酸水平升高或是痛风发作时，需要及时就医、遵嘱用药。治疗痛风的药物分为两类，一类是抑制尿酸生成的药物，代表药物有别嘌醇、非布司他等，该类药物可以在痛风急性期使用；另一类是促进尿酸排泄的药物，包括苯溴马隆等，因该类药物促进尿酸排泄，故在痛风急性期禁用，否则会加重疼痛。

　　此外，保持健康的生活方式也是治疗痛风的重要环节。

　　包括：

　　1.低嘌呤饮食。

　　肥肉、红肉（牛肉、羊肉、猪肉）、内脏（胰腺、肝脏、肾脏）、海鲜（沙丁鱼、贝类）肉汤、水果干、甜的果味饮料要少吃甚至不吃，瘦肉、豆制品可以适量吃，鸡蛋、牛奶、蔬菜可以正常吃。

　　2.多饮水。

　　心功能、肾功能正常的痛风患者，每天饮水量要保证在2L，排尿2—3L为宜。

　　3.戒酒。

　　酒精会干扰尿酸代谢，会增加血尿酸的水平和痛风发作的风险，且饮酒量越大，痛风发生的风险越高，应当限制性摄入黄酒、啤酒和白酒，但对红酒有争议。

　　4.适度运动，控制体重。

　　每日中等强度运动30 min以上，但要避免剧烈运动，因为高强度运动会导致血尿酸增加，容易诱发痛风。肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。

　　5.避免关节受凉、损伤。

　　关节受凉、走路过多、负重过大会导致关节无菌性炎症发作，诱发痛风。

　　6.尽量避免升尿酸的药物。

　　比如利尿剂、部分降压药物（美托洛尔、硝苯地平）、小剂量阿司匹林、部分抗结核药（吡嗪酰胺、乙胺丁醇）、部分免疫抑制剂（环孢素）等。