致广大干部职工、居民群众：

　　因为血液的源流，生命才得以不息；因为爱心的奉献，生命才旺盛；生命呼唤血液，爱心需要奉献。点点滴滴热血浓，人道博爱处处情。无偿献血是给急需者最珍贵的礼物，是用我们火热的心去点燃他人生命的希望。

　　血液是生命之源，爱是生命的阳光；献血是健康的标志，无偿献血是人类奉献爱心的体现；更是我们的社会责任和义务。献血并不可怕，只需小小勇气。血液生理学告诉我们，一次献血200ml至400ml不会影响身体健康，新的血液很快就能得到补充。适量献血不但身体无损，还能促进机体新陈代谢、减少心血管疾病和癌症发病率、降低血脂，使人更加健康长寿。献血将让您的头脑更加清醒，让您的血管更加通畅，同时让您救援生命的心灵得到慰藉，使您奉献爱心的人生更加充实、快乐！

　　作为一个献血志愿者，我们奉献自己的鲜血、传递爱心，帮助了急需帮助的人们，创造一个更加美好、互爱人类社会，倍感无上荣光。我们在为人幸福的同时，也幸福和快乐自己。一个献血志愿者不仅是献出了血液，不仅是挽救了他人生命，更重要的是，通过爱心行动，珍惜和珍爱生命，传播博爱、传递大爱。

　　在此，我们倡议：在践行社会主义核心价值观的具体行动中，积极发动和投身到无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。让我们勇敢的承担起社会责任，本着关心社会关心他人的精神，加入到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心为共建和谐社会奉献一份力量。

　　丘北县中医医院

　　2023年7月17日

　　献血时间及地点

　　献血时间：2023年7月20日

　　上午9:00至下午16:00

　　献血地点：丘北县中医医院2号住院楼前

　　献血注意事项

　　1.献血者请带本人有效的二代身份证。

　　2.献血者年龄要求：18～55岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，可延长至60周岁。

　　3.献血者体重：男≥50公斤，女≥45公斤。

　　4.无传染性疾病、无吸毒史、无不良性行为，身体健康者。

　　5.妇女避开月经期及其月经前后三天、孕期、流产半年内、哺乳期一年内。

　　6.献血前一天，请勿饮酒、勿进食过分油腻食物。

　　7.一周内无头疼、感冒、发热、无胃肠炎、无拔牙洗牙、未吃药。

　　8.献血前后注意保证充足的睡眠，肘部卫生，保持愉快的心情，不能空腹献血。

　　9.献血后要保护好静脉穿刺部位，按压10分钟，24小时内不要碰水以防感染。

　　10.献血当天不喝酒、不熬夜、勿剧烈运动。正常饮食，可适当补充水分。

　　11.全血献血者每次可献全血400ml,或300ml，或200ml。

　　12.接种新冠疫苗后需间隔48天方可献血。

　　13.两种情况暂缓献血。（1）28天接种过新冠肺炎病毒疫苗的人员暂缓献血；（2）28天内有过国内中高风险地区或境外旅居史人员暂缓献血。