《诸病源候论》记载：“口臭有五脏六腑不调，气上胸膈，然脏腑之臊腐不同，蕴积胸膈之间而生于热，冲发于口，故令口臭也。”中医认为，口臭多因脾胃湿热引起，伴有脘腹胀闷，纳呆厌食，口苦黏腻，舌质偏红、苔厚腻，脉滑或弦等症候。口臭，给我们的日常生活带来了很大的困扰。

　　今天，给大家推荐一款代茶饮——佩兰，能够缓解因脾胃湿热引起的口臭。

　　佩兰（建议佩兰叶），一次1-2克，放入茶杯内直接用沸水冲泡10分钟，代茶饮，此方法简单易行，慢慢服用一周左右，告别因脾胃湿热引起的口臭烦恼，能够帮助我们避免尴尬。

　　《中药志》记载佩兰能“发表祛湿，和中化浊。治伤暑头痛，无汗发热，胸闷腹满，口中甜腻，口臭。”佩兰性味辛、平，归脾、胃、肺经。具有芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑的功效，临床可用于治疗脾经湿热而见脘痞呕恶、口中甜腻、口臭多涎、以及外感暑湿，对口臭有较好的疗效。

　　需要提醒的是：气虚、阴虚血燥者慎服佩兰代茶饮；孕妇不宜饮用佩兰，如盲目饮用，可能对胎儿造成不利的影响；过敏体质者或有药物过敏史者慎用。