什么是支气管哮喘？

　　哮喘是一种慢性的气道炎症性疾病，以呼吸困难为特征。这种慢性炎症可导致呼吸道对刺激物的反应性增强，当气道接触到危险因素（例如过敏物质）时，会因痉挛、粘液栓堵塞及炎症加重等原因导致气流阻塞，从而引起反复发作的喘息、气短、胸闷和咳嗽，尤其在夜间和清晨明显。多伴有哮鸣音。哮喘发作可自行或药物治疗后缓解。

　　有哪些症状时应怀疑支气管哮喘？

　　1.喘鸣，尤其在儿童出现的高调哨鸣音；

　　2.以下任何情况：慢性咳嗽、反复喘鸣、反复呼吸困难、反复胸闷；

　　3.上述症状在夜间加重或发作呈季节性；

　　4.症状在接触某些物质如花粉、粉尘、化学气雾剂或运动后加重；

　　5.“感冒”常“发展到肺部”，或持续10天以上才恢复。

　　哮喘有哪些危害？

　　哮喘是一种常见的呼吸道疾病，被世界医学界公认为四大顽症之一，被列为十大死亡原因之最。全球约有1.6亿患者，我国的患病率1%～4%。它是严重危害人们身心健康，减弱劳动能力的一种疾病，而且难以得到根治。一项调查显示，51%的哮喘患者每周至少有一次日间症状，43%的患者每周至少一次夜间症状。79%的患者的休闲活动和体育运动因哮喘而受到限制。

　　如何远离哮喘？

　　１.对诱发哮喘的外界因素要敬而远之或采取防护措施：如春秋季节的花粉、动物的皮屑、室内的尘螨、鸟的粪便，食物中的鱼虾，烟雾的刺激等等；上呼吸道感染的高发期应尽量不去人群聚集的地方，当不得已外出时可以戴口罩防护。

　　2.注意保暖，防止感冒；

　　3.保持乐观的情绪。强烈的情绪变化（如悲痛、兴奋、激动、恐惧、忧虑等）可诱发哮喘发作。

　　4.对于反复发作的患者及时去医院接受正规治疗，切忌滥用所谓“特效药”；

　　5.在医生指导下，坚持吸入用药（如：使用信必可、舒利迭、普米克、必可酮、喘乐宁、奥克斯都保等）。注意掌握有关的操作技术，特别是严重发作时的自我急救措施；

　　6．积极治疗与哮喘密切相关的疾病：如过敏性鼻炎。

　　如何预防哮喘发作

　　避免接触过敏原及刺激因素，注意保暖，预防呼吸道感染；进行适当锻炼，如八段锦、呼吸操、散步、太极等；规范化规律用药，正确使用吸入药物；坚持自我监测，定期门诊随诊。

　　健康教育与管理

　　01.正确掌握吸入装置的使用方法，进行自我监测，提高治疗依从性，心理宣教改善恐惧。

　　02.根据以下四条自行评估：日间发作>2次/周、夜间因哮喘憋醒、使用缓解药次数>2次/周、哮喘引起的活动受限；无上述表现为控制良好，1-2项为部分控制，>2项为未控制。通过自评增进医患双向交流、以维持哮喘控制，达到稳定状态。

　　辨别哮喘误区

　　误区一：家里人没有哮喘，我不会是哮喘

　　哮喘除与遗传相关外与环境等其他因素相关，病因不明。

　　误区二：只咳不喘非哮喘

　　哮喘有多种类型，表现各异，应警惕变异性哮喘。

　　误区三：哮喘治不好，放弃治疗

　　哮喘非根治性疾病，但为可控性疾病，规范化治疗让您和正常人一样生活。

　　误区四：不发作即停药、药物副作用大

　　私自停药可增加哮喘发作次数、导致症状增多、肺功能下降活动受限；吸入药物直达气道，全身副作用小。

　　误区五：得了哮喘不能运动

　　运动型哮喘不能运动，其他类型哮喘的稳定期可适当进行运动增强体质，避免剧烈运动诱发哮喘。

　　温馨提示

　　哮喘患者建议随身携带急救药物，与医生保持密切沟通，确保药物使用的安全性和有效性。